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姿勢改善コラム 2020年9月
Crown企業出張✨（担当：白井）
今回は2度目の企業出張♪前回のレッスンが大好評だったので、引き続き同じ企業様でジャイロキネシスレッスンです✨
以下白井ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの感想
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『本日も企業訪問に行ってまいりました。本日は腰痛を改善するエクササイズを教えてほしいというリクエストでした。まずは、腰痛が起こる背骨の下のほう（腰椎、仙骨等）を図で解説したり、どうして腰痛になるのかを説明しながらクラスを進めてまいりました。
始めに腰痛のちょっとした理屈がわかると、エクササイズにも取り組みやすく、皆様汗が少し出るくらい、イキイキと動いてくださいました。
色々質問したり、コミュニケーションをみんなでとりながら、時には、ギャグなんかも交えながらとっても楽しい時間でした。
終わった後には「楽になった～」というお声も聞け社員さん同士、笑いあいながら話されている様子が大変うれしかったです。ノリがよく、社員様同士仲が良く、元気な会社様で、これからも心も身体も健康を第一にお仕事に励まれてほしいと思います。』
2020年9月29日 12:23
【土曜日各週開催✨拓郎先生DANCEレッスン♪】
2020年9月23日 10:31
Crown企業出張✨（担当：白井）
白井：
「この度、私自身も初めての会社での出張訪問！しかも、事務所の仕事場で行うという普段にはない状況でドキドキしていましたが、皆様忙しいお仕事の中、ニコニコ、ノリノリで受けてくれたので私も大変楽しくできました✨
始めの[姿勢チェック］では、肩があまり動かなかったり、身体が凝り固まっていたりしておりましたが、エクササイズの後は、皆様「体が軽くなった～」「楽になった～」などお声が聞けて本当にうれしく思いました。
そして、何よりも受けられた皆様のお顔の表情が柔らかくなり、顔色もよくなり、イキイキして職場の雰囲気も楽しくさらに明るい現場になっていたのが印象的でした✨皆様にはこれからも、仕事の合間合間、深呼吸して、身体を動かして、心も体も健康に、お仕事に励まれてほしいと思うばかりです。素敵な経験をありがとうございました！」
・・・
とのご感想を頂いております！普段とは違う環境で運動提供が出来ることは緊張もありますが、新しい出会いがあることは楽しみの一つでもあります✨
白井ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ今回は本当にお疲れ様でした(^^♪
2020年9月19日 12:15
チラ見せ改善FITNESSキックボクシング✨
2020年9月18日 17:43
ＮＹダンスの番外編✨【ストーキング】
2020年9月16日 10:11
チラ見せ改善ＹＯＧＡ✨
2020年9月11日 20:09
KPOPDANCE BTS『FULLVersion』【kaiｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ】
2020年9月 8日 12:42
【CrownKIDSスクールで出来る！！社会性の育て方とは】
そこで一つ質問です！！
『皆さんのお子さまは誰と遊んでいますか？』
想像がつくのは、大体同じ年齢の同級生や兄弟くらいではないでしょうか？
実は最近の研究で、【社会性】を育てるためには、
【異年齢交流をする】
ことが大事だといわれているのです！
当スタジオのキッズスクールでは、5歳～9歳の学校もバラバラな生徒さんたちが参加しております✨学校が違ったり、学年が違うことによって不安はあるかもしれませんが、子どもにとってはその様な環境があることはかなりの刺激になりますので、是非！怖がらずに挑戦させてみてください✨
さらに！！【社会性】を育てるのにもう一つ大切なのは、【異国の文化に触れる】ことも重要だといわれております！！
[キッズボクシングスクール]のクラスでは担当インストラクターがオーストラリアに長年住んでいたことから、『英会話』も取り入れた、これまでにないキッズスクールのカリキュラムとなっております。
現在、月曜日・水曜日の17:00～18:00／18:00～19:00でレッスン体験も受け付けております。
もちろんキックボクシングが上手くなりたい方のご参加もお待ちしておりますので、子どもの自主性を尊重して様々な取り組みを始めてみては如何でしょうか？？
2020年9月 4日 15:53
ハウスダンス8月フルバージョン
2020年9月 2日 15:51
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