姿勢改善コラム  2020年11月

成合インストラクターのヨガレッスン終了後、残った会員の皆さんで『三点倒立』の練習をおこないました✨ いきなり支え無しでは難しいので先ずは壁を使って練習！最初は少し怖さがあるものの、皆さんキレイに倒立できていました（^^） 終わった後は首の調子が良くなった！なんて方もいらっしゃいました✨ 体幹のバランスも養えますので挑戦してみたい方は是非お待ちしております。

先日はハロウィンイベント✨白井ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのレッスンではマイケル・ジャクソンの「スリラー」をみんなで踊りました(^^♪

スタジオ内も飾り付けて、皆さんの仮装もバッチリ！！楽しんでダンスを踊られていました♪

次回はクリスマス🌲✨スタジオでは新しいイベントを考案中、、、。是非お楽しみに♪