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姿勢改善コラム

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【FLOWIN】(背中)リーチ&プル・パラレル

【効果】 「首から背中にかけての背骨の動きを良くし、肩甲骨周りの動きを広げるトレーニングです。猫背や巻き肩の改善に効果的です✨」

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