姿勢改善コラム 4ページ目

チラ見せキックボクシング✨

2020年6月11日 11:38    

チラ見せyoga✨

2020年6月 8日 19:32    

チラ見せジャイロキネシス✨

2020年6月 5日 21:01    

子どものうちにキックボクシングをした方が良いわけ

自粛があけて、【ＫＩＤＳキックボクシング】が6月より再開致します✨

「強い子どもに育ってほしい！」「いじめられない様に格闘技を習わせたい！」など、様々な目的があると思います。
「でも、喧嘩っぱやい子になるのはちょっと・・・。」

とお悩みのあなた！ご安心ください！


じつは子どもの頃から格闘技を始めることで、【感情安定力】がつくそうなんです！

格闘技をさせることによって

〇体力・認知力を高める効果

〇脳のコントロール機能を高める効果
が高まります。

それにより、本人で決断や判断が出来る力がつくので、
「攻撃的な行動」や「怒りに任せた行動」といったネガティブな行動をしなくなり、感情が安定するそうなんです！

また、格闘技歴が長いことで、喧嘩をする回数が少なかったり、いじめに関わらない、言葉づかいが穏やかになるということも証明されております。

優しくて、賢くなりたかったら今すぐキックボクシングがおススメです♪


また、クラウンでは「英会話」を交えてキックボクシングの指導を行います！！
海外での活躍をお考えでしたら、クラウンでのキックボクシングは必須！！

さぁ！6月から心機一転！！キックボクシングで感情安定力を手に入れましょう✨

2020年6月 1日 17:09    

お待たせ致しました✨【NEWキッズイベント!!】キッズボクシング！！

2020年3月27日 17:24    

チラ見せFLOWIN

2020年3月18日 13:21    

ストレスを感じているあなたへおススメの運動♪

3月に入り、だんだん暖かくなってきました☀

ところが、

最近のコロナ騒動で毎日の生活が制限されてしまっている方も多いのではないでしょうか？

家から出られずストレスがたまる。けどジムにも行けないしなぁ。とお困りのあなた！！
たった12分の運動でそのお悩みを解決出来るのです✨


その運動法とはズバリ！





「お散歩」です！！


1日12分程度の散歩をすることでストレスがたまりにくくなるのです！！

しかもその散歩は、「何かのついでに歩いて移動する。」ではなく「散歩しに行こう！」と決めて

散歩自体を目的として歩くときに効果が発揮されます。

皆さんもコロナウイルスによって生活習慣が乱されてしまったのであれば、それをきっかけに「散歩」を運動習慣の一つとして加えてみてはいかがでしょうか？✨

2020年3月11日 14:49    

チラ見せYOGA

2020年3月 3日 13:33    

チラ見せキックボクシング

2020年2月25日 13:47    

あなたは大丈夫！？医者もしているウイルス対策法とは

最近はどのニュースでも「コロナウイルス」の驚異的な感染力についてあげられておりますが、皆さんはウイルス対策はバッチリでしょうか？

マスクがどこにも置いていないこの状況で焦る方も多いと思いますが、実はマスクをしていてもウイルスに感染してしまうことがあるのです！！今回はそんなウイルスから身体を守る、お医者さんも行っている対策法をお伝えいたします！


［マスクをしていてもウイルスに感染してしまう原因］

マスクをしていたら外からのウイルスは防ぐことが出来るかもしれません。

ですが、マスク自体に沢山のウイルスや菌が付着しているため、マスクを外すときに触ってしまった手にはそのウイルスがついてしまうのです！

つまり、マスクをつける事に越したことはないのですが、その後の手洗いが何よりも大切になるのです。


[医者も心掛けるウイルス対策法]

では、お医者さんはどの様に対策をされているのかというと、

「患者さんを見るごとにコップ１杯のお水を飲む。」

これを続けて行われているそうです。

ウイルスは粘膜で感染してしまうことが多いため、口の中に残している状態が長く続くことで感染の可能性が増してしまいます。そのため、口の中にいるウイルスを胃まで流してしまう方が感染の可能性を下げることが出来るのです。

https://www.crown-studio.net/column/entry/post-27/
【知ってた？冬になると減ってしまうある習慣】でもご紹介しましたが、
寒い季節は水分を摂る回数も減ってしまいがちですが、ウイルス対策のためにもこまめにお水を飲むことをおススメ致します！

2020年2月17日 12:56