Crown-studio メニュー  ヨガ

Crown-studio

ヨガ
グループレッスン / 個人レッスン

type

グループレッスン

ヨガ初めての方、自律神経を整えたい方、日常の慌ただしさから少し離れリラックスされたい方おすすめです。血液、リンパの流れを良くし身体のむくみをとり、身体の内側から整えていきます。レッスン後は、身体が軽くスッキリ感が味わえます。

個人レッスン
パーソナルのみの利用もOK:4,680円(税込)

ヨガの個人指導:4,680円
骨盤から背骨にかけて、しっかりと柔軟・ストレッチをかけ、美しい姿勢を作りながら、引き締めていきます。
ヨガをすると精神が整えられ、心に余裕ができます。１人１人に合わせたリラックス(心の余裕)・リセット(新しい身体づくり)を体験できます。